استخدام الواقع الافتراضي الغامر للتغلب على القلق

استخدام الواقع الافتراضي الغامر للتغلب على القلق

blog-2-1200x900.jpg

أن تكون إنسانًا يأتي مع جميع أنواع الأمتعة ، وفي كثير من الأحيان يتعامل مع المشاعر التي تخيم على أحكامنا على أساس يومي. ومع ذلك ، لا يوجد سوى الكثير الذي يمكن للشخص أن يتحمله ، مثل الديون التي تتراكم بمرور الوقت. التعرق والارتجاف والدوار - عندما تزداد مستويات التوتر لدرجة تعيق أنشطتنا الدنيوية ، فهذا يعني أنك عبرت إلى منطقة القلق الصحية المرهقة.

يتراوح انتشار اضطرابات القلق في جميع أنحاء العالم من 2.5 إلى 7 في المائة حسب البلد. عالميًا يقدر ب 284 مليون عانى الأشخاص من اضطراب القلق ، مما جعله أكثر اضطرابات الصحة العقلية أو اضطرابات النمو العصبية انتشارًا. غالبًا ما ينبع القلق الاجتماعي من سنوات المراهقة وله مجموعة متنوعة من العوامل. قد تشمل هذه المشكلات الوراثية أو الشخصية {الخجل بالفطرة} أو مشكلات الحياة {أي تجربة عنيفة}. يعاني معظم الناس من أعراض القلق الاجتماعي أثناء المواجهة أو المواقف التي تجذب الانتباه. يوجد خوف أساسي دائم من الإحراج والنقد ورفض والأهم من ذلك الفشل. لسوء الحظ ، تمتد هذه الآثار إلى جميع جوانب الحياة تقريبًا مثل التحدث أمام الجمهور في مناسبة لمقابلة عمل أو ببساطة طلب الطعام من المطعم.

لحسن الحظ ، يوجد حل لكل مشكلة أو على الأقل حل قيد التقدم. قبل استخدام الواقع الافتراضي كوسيلة للعلاج ، تم استخدام علاجات عدم التعرض لتفعيل الخوف الذي يشعر به المرضى أنه يثير القلق لهم. لكن هذه الأساليب كانت لها قيود معينة على سبيل المثال ، التعرض التخيلي حيث يتخيل المريض المنبهات التي تثير القلق وتغرس الخوف. ومع ذلك ، كان من الصعب على الطبيب معرفة وفهم ما يتخيله المريض بالفعل.

يساعد الواقع الافتراضي على سد هذه الفجوة مع تحقيق نفس الهدف: يتعلم المرضى كيفية التغلب على القلق من خلال استبداله بالاسترخاء. يمكن للمعالجين الآن استخدام الواقع الافتراضي لمساعدة مرضاهم على المناورة في المواقف الصعبة. ولكن ما يفعله الواقع الافتراضي بشكل مختلف هو أنه يخلق مواقف واقعية في بيئة يمكن للمعالجين رؤيتها والتحكم فيها. إن عنصر التحكم هذا هو الذي يميز الواقع الافتراضي عن طرق العلاج الأخرى وهو أيضًا القوة الدافعة وراء شعبيته. يتم أيضًا تعديل مدى استخدام الواقع الافتراضي في علاج القلق من خلال قدرته على استخدامه عن بُعد من أي مكان دون مغادرة المكتب فعليًا. .الغرض الوحيد من الواقع الافتراضي هو إعادة إنشاء تمثيل حي للعالم الذي نعيشه بالفعل بحيث يكون الشعور بالوجود هناك حقيقيًا.

arالعربية